- Выберите соответствующий вес.
- Регулировка задней панели в нужное положение.
- Разгибание ног:
- Настройка Ногой рычаг в нужное положение Опускание крюка как лодыжки в соответствии с роликового блока, а затем вытяните ноги наружу.
- Ноги скручивание
- Настройка Ногой рычаг в нужное положение выше, установите обе лодыжки в верхней части ролика, а затем curl ноги внутрь.
- Немного ПАУЗА затем медленно вернуться в исходное положение.
Спецификации:
- Машина вес: 260 кг
- Вес: 95 кг
- Размеры: (Д x Ш x В x Г): 122 см x 120 см x 155 см).