Фитнес Jump Смарт Смарт Счетчик пропуская канат для общего здоровья И здоровье

Информация о компании

Добро пожаловать в Dongguan Kangshansu Electronic Co., Ltd, мы всегда отстаиваем дух совершенства приходит от деталей. Наш собственный бренд " Rowgee ", более чем 20-летний опыт в спортивной фитнес продукции, ваш надежный партнер в оптовой поставке. С момента своего создания в 2015 году мы стремимся предоставлять высококачественные продукты, исключительное обслуживание клиентов и непревзойденную ценность для бизнеса в Европе, Северной Америке и Азии. Тем временем, наша цель – внутренний рынок, предоставить клиентам спортивную фитнес-продукцию . Наши основные продукты включают: Канат, шагомер, гантели и другие бытовые электроприборы. Наш путь основан на стремлении к совершенству и стремлении обслуживать наших ценных клиентов.

Предупреждение

Пропуск каната любит большое население и может играть роль в фитнесе, потере веса и многое другое. При выполнении прыжков с канатом необходимо обратить внимание на выбор подходящего метода, а также принять следующие меры предосторожности:

1. Подходящая одежда: Во избежание травм голеностопного сустава рекомендуется, чтобы люди, пропускающая канат, надевают спортивную или свободную одежду, а также мягкие и легкие высокие ботинки;

2. Подходящий канат: Канат мягкий и жесткий, с умеренной толщиной. Начинающим обычно советуют использовать жесткие канаты, которые можно заменить на мягкие канаты после того, как они станут умными;

3. Подходящее место: Избегайте использования небольших твердых предметов, пыльных или неровных твердых грунтовых мест в качестве места для прыжка с канатом, поскольку эти поверхности могут легко вызвать растяжение или порезы ног, а также риск царапин на теле. Рекомендуется выбрать эластичное ПУ-помещение или пол из деревянных досок;

4. Разогрев: Перед прыжком с веревкой подготовьте ноги, ноги, запястья и лодыжки к некоторым видам деятельности. После прыжка веревки можно заняться расслабляющей деятельностью;

5. От легкого к трудному: При начале практики скакалка движения должны быть медленными к быстрым, от легких к трудным. Во-первых, изучить различные движения одноличного скакающего каната, а затем изучить сложные многоперсонные или групповые прыгающего каната;

6. Не допускайте травм: При прыжке с веревкой расслабьте мышцы и суставы, а также координируйте пальцы ног и пятки, чтобы предотвратить растяжение; Люди с более тяжелым весом должны одновременно находиться в положении как ног вверх, так и вниз, а скачки вверх и вниз не должны быть слишком высокими, чтобы избежать травм суставов из-за чрезмерного веса;

7. Обратите внимание на время работы: Нет ограничений на время занятий, но во избежание дискомфорта рекомендуется отдыхать за полчаса до или после еды перед выполнением упражнений с тросом для прыжков.