| Материалов |
Оцинкованная сталь |
| Ремесло |
Электростатическая краска |
| цвет |
возможность настройки |
| Пакет |
Пузырек и губка |
| транспорт |
Море |
Примечание 1: Не делайте слишком много упражнений. Люди, которые раньше участвовали в физических упражнениях, могут соответствующим образом увеличить количество упражнений. Как правило, частота пульса не должна превышать 110 ударов в минуту, а максимальная частота не должна превышать 120 ударов в минуту. Старые товарищи, которые не участвовали в физических упражнениях часто или вообще в прошлом, должны сначала выбрать подходящий им вид спорта.
Примечание 2: Обязательно приготовьтесь перед упражнением, прогрейте в течение 10–15 минут. Это может предотвратить скручивание лодыжки, талии и нервных повреждений.
Примечание 3: После выполнения упражнения выполните несколько сортировочных действий. Поскольку капилляры расширяются после тренировки, если вы сидите на земле и останетесь там, ваша кровь не может вернуться в сердце на дальнем конце тела, и вы будете чувствовать удушье сердца, старые товарищи с высоким кровяным давлением и заболеванием сердца. Прогулка после тренировки и буфера в течение 10 минут.
Примечание 4: Для управления временем выполнения упражнения. Лучшее время для пожилых друзей для тренировки должно быть около 40 минут, не менее 30 минут слева и не более 1 часа справа.
Оборудование обычно обращает внимание на: Фитнес-оборудование сообщества «путь фитнеса» можно в целом разделить на упражнения структуры тела (также называемые анаэробными упражнениями), аэробные упражнения и тренировки гибкости тела.
Использование этих устройств может помочь людям лечить биомеханические заболевания, энергетические избыточные заболевания, неврологические и психические заболевания. В соответствии с функциями различного оборудования, мы делим спортивное снаряжение в общине «путь фитнеса» на четыре типа.
Сертифицированный Поставщик 
